爱美女性讨厌在家用水果重新加入牛奶、面粉、珍珠粉等制做面膜，或必要将蔬果张贴在脸上，期望超过美白、保温、抗氧化的效果。但专家警告，这种作法不仅效果无法确保，还不会有病毒感染发炎之虞。

水果还是食用最美容。　　显然，瓜果敷面能有一定的美白嫩肤起到，因为果酸具备增加皮肤角质层的聚合力，减少角质层的厚度及除去角质的起到。但事实上，此类面膜的效果不一定能超过期望值，有些分子较小的营养物质皮肤根本无法吸取。

同时，制做面膜的原材料在防腐、消毒等诸多环节都更容易病毒感染细菌。${FDPageBreak}　　此外，不少人对水果特性过于理解，比如柑橘类的水果大多不会有光脆弱的问题，的屋完脸如果拒绝接受阳光太阳光，反而更容易让皮肤变红，引发发炎、红肿。可造成日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。

所以脆弱体质的人无法随便将新鲜瓜果汁液涂敷脸上，对于易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人，用新鲜水果敷面美容更加不应慎重。　　“为肌肤补足维生素C”是不少人用水果不作面膜的众多动因。

维生素C具备提高皮肤弹性，增进伤口伤口，增加皱纹产生，促成皮肤美白等功效。但事实上，维生素C为水溶性抗氧化物质，本身不会受到温度、光、PH和溶氧量等因素影响。如果必要将含有维生素C的水果制作成面膜，必要曝露在空气中，那么它水解的速度快于皮肤吸取的速度，从而不会造成大量的维生素C还并未再也被皮肤吸取就水解。　　最能充分发挥水果美容的方式还是新鲜食用。

同时，在食用水果时，也不妨查找一下它的营养成分表格。比如在不吃柠檬、柑橘等补足维生素C时，最差同时留意维生素A和维生素E的补足。

因为维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢，减缓凋亡。维生素E可增加维生素A及多元不饱和脂肪酸的水解、掌控细胞氧化的起到，这些都可以让肤质获得更佳的提高。

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